なんでも慣れるというか 習慣にするまでが少し大変だと思います
ビールはきんきんにグラスまで冷やして飲みたいほうでしたが
いとこ夫妻や友人が 常温でお茶などを飲むのに感化されて
キンキンをやめたら だんだん冷えたものが飲めなくなりました
岩盤ヨガの先生も言ってましたが
「姿勢を正すように努力しているとだんだんルーズな姿勢に
罪悪感すら覚えるようになりました」
仕事中に椅子にもたれずに座る
お皿を洗う時に お水を出しすぎない
朝ごはんをしっかり ゆっくり食べる
冷蔵庫の中を把握して 食べ物を捨てない
（ちょっと低レベルだけど）
今日から新年度なので 気を引き締めて
色々なことをちゃんとする習慣をつけよう
*写真は無印良品 参鶏湯粥
250ｇ（1人前）220円 52kcal
ちょっと薬膳ぽいので
風味づけにおしょうゆを足して食べます
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