2010年12月14日火曜日

ポテト作成器


ポテト作成器

じゃがいもを薄くスライスし、作成器にのせ
電子レンジでチン

大きさや並べ方が案外難しく
書いてある通りにしたら、焦げたりします。

1個のじゃがいもで20枚ぐらいできます。
油で揚げないので、ヘルシーand低カロリー。

と言いながらマクドのポテトを1袋食べたりしてしまいますが
あれはなんとMで454Kcal

*私の代謝率は、950Kcal

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